Fysisk aktivitet och träning

Här hittar du information om hur det går att förebygga, förbättra och behandla många sjukdomar genom regelbunden fysisk aktivitet.

Det går att förebygga, förbättra och behandla många sjukdomar genom regelbunden fysisk aktivitet.

På SÄS kan du få frågor om hur mycket du brukar röra på dig för att vi ska kunna ge dig rätt vård och behandling.

Vi kan erbjuda dig rådgivning, fysisk aktivitet på recept (FaR) och hänvisa till stöd och hjälp.

Fysisk aktivitet på recept - FaR

FaR är en sjukvårdande behandling som kan ordineras som ett komplement till eller som ersättning för läkemedel.

Läs om hur du på ett enkelt sätt kan träna och öka din fysiska aktivitet i vardagen.

Ta reda på om du har en övervikt som ökar risken för vissa sjukdomar.

FaR-samordnare och legitimerad fysioterapeut

Kontor: 033 - 616 44 90

ellinor.nylund@vgregion.se