Hälsocoach online

Kontaktuppgifter

Telefon

Välkommen att boka tid via e-tjänsterna.

Använd e-tjänsten "Boka tid". Du behöver BankID eller e-legitimation

E-post

Erbjuds även av Närhälsan

Hälsocoach online erbjuds även av Närhälsan

narhalsan.se/halsocoach

Hälsocoach online erbjuds av Södra Älvsborgs Sjukhus och Närhälsan i Sjuhärad och är till för dig som är 16 år och uppåt. Du kan få stöd i de fyra levnadsvanorna; fysisk aktivitet, matvanor, tobaksbruk och alkoholvanor. Gratis fram till årsskiftet 2018-2019.

Stärk din hälsa och må bättre

Boka din egen hälsocoach, som du träffar via videomöte, telefon eller på mottagning.

För dig som vill komma igång med träning, bli mindre stillasittande, sluta röka eller förändra dina mat- eller alkoholvanor. Om du har fått hälsoråd från din läkare, sjuksköterska, fysioterapeut etc kan det underlätta att ha en hälsocoach som stödjer dig att förändra dina vanor. Du kan också boka tid helt på eget initiativ.

Med hälsocoachen vid din sida tar du steg för steg mot hälsosammare levnadsvanor - på dina villkor. Tillsammans kommer ni överens om upplägg och hur coachningen går till.

Hälsocoach online är ett samarbete mellan Södra Älvsborgs Sjukhus och Närhälsan och är till för dig som är 16 år och uppåt och bor i Sjuhärad.

Gratis under 2018.

Vårt bästa hälsotips - boka tid nu.

Några röster om coachningen

"Jag fick nya idéer från hälsocoachen. Hon gav mig förslag på saker som jag kunde prova. I samtalet fick jag också nya tankar. Det har varit roligt med positivt och stöttande återkoppling. Det gjorde ingenting när jag misslyckades, det var bara att försöka igen."

"Videomöten funkade jättebra. Det sparar mycket tid. Det är enkelt jämfört med att åka till vårdcentralen. Skulle gärna ha alla mina vårdkontakter på det sättet."

"Det här var perfekt för min del när jag sitter mycket framför datorn och inomhus och skäms över att gå till ett gym."

Så här går ett videomöte till

Ett videomöte fungerar precis som ett vanligt besök eller möte, med skillnaden att du inte behöver åka till mottagningen för att träffa din hälsocoach utan kan göra det via ett videosamtal på din mobil, dator eller surfplatta.

Vad du behöver

  • Dator, mobil eller surfplatta med tillgång till kamera
  • Internet med bra uppkoppling
  • En lugn avskild plats där du inte riskerar att bli störd av någon eller något.
  • Hörlurar rekommenderas för bra ljud under mötet.

Hur du ansluter till videomötet

I samband med att du bokar in din mötestid via 1177 Vårdguidens e-tjänster kommer du att få en elektronisk möteslänk. Länken är din inbjudan till mötet. Du kan när som helst klicka på länken och ”gå in” i mötesrummet även om inte mötestiden har börjat.  

När du är ansluten till videomötet

  • Klicka på mikrofonsymbolen för att aktivera ljudet
  • Klicka på videosymbolen för att aktivera videon

Hur du ansluter till videomöte via mobiltelefon

1. Ladda ner ”Skype för företag” via App Store (iPhone) eller Google Play-Butiken (Android).

2. Klicka på länken ”Länk till ditt videomöte” i ärendet du fått via 1177.

3. iPhone: Länken öppnas i webbläsaren och du får frågan ”Vill du öppna sidan i ”företag”?”. Klicka på öppna.

Android:Skype för företag” öppnas automatiskt i din telefon när du trycker på ”Länk till ditt videomöte” i föregående steg.

4. När du är inne i appen ”Skype för företag” klickar du på ”Anslut till möte”.

5. Ange ditt namn och tryck sedan på knappen med en pil i för att anslutas till videomötet.

Erbjuds även av Närhälsan

Hälsocoach online erbjuds även av Närhälsan

narhalsan.se/halsocoach